如何喜欢上镜子前的你
“To wish you were someone else is to waste the person you are.”
- Anonymous
打小我们就对美有一个理想的印象，这些我们以前看到过的会对我们认识镜子面前的事物产生影响。
本文将告诉您如何在镜子里，不仅理想，而且只看到一个美丽的你。
当你照镜子的时候当你看到在镜子里，你注意的第一件事是什么，你感觉如何呢？
如果你和大多数人一样，第一映入眼帘的可能是你最喜爱的资产。如果是的话，不用担心，不止是你。这里有原因，你能猜出在短短的一年，由广告客户出售我们对美丽这个概念的“理想”的形象要多少钱吗？当然，我也不能，但我知道这一点——要很多钱，可能是几十亿美元！
因此，在技术上，你可以考虑改变自己的思维方式。从你最早的童年——不管你是否与Action Man 或芭比娃娃一起玩过——你一直在不断的接受，同样的图像告诉你什么美是要这个样子。永远记住，这些图片只是大多数情况下的，解剖学上是不适应的。
你的身体本能教你如何建立自信
1.看着镜子
2.这一次，仔细看着你。回忆你收到过的赞美你的话。有没有人告诉过你的眼睛多漂亮，你的笑容多迷人？试着和别人一样的角度来看。
3.看到全身。站得足够远，以便能看到你的全身。你能看到什么，至少看到3个肯定的地方。
4.现在站得更近一点。看看你的眼膜，是什么颜色的，是同一个颜色，还是不同颜色的斑点？你怎么用一些肯定类似的形容词来形容呢？
5.笑吧。笑带来什么？温暖？幸福？
6.找出至少3个能描述你的典型的特点。
除此之外，你还可以做：
- 和朋友一起去购物，让他们帮你一起挑选衣服的款式和颜色究竟哪个更适合你。如果你认为这样做不是你，不要担心，经历一次。
- 无论什么你不喜欢的你的那些都想成绝对最坏的情况，你因此而精神不安并大发脾气，直到你觉得这很可笑，才能感到好些，然后看着镜子——这还不算很糟糕，不是吗？
接受自己，接受你是什么样的人，你的长相，把重点放在真正重要的地方，你不能看到-你的心，思想和灵魂！
你想别人怎么称赞你呢？那是真的你吗？可能不是。你希望人们用幽默、智慧、美丽或慷慨这样的词来夸奖你对吗？
作出您的积极的个人素质和特点的名单。然后问问自己，什么更重要呢？参与到能体现你的个人品质的活动上来——义工，加入一个俱乐部，参加进修班。这些将帮助您强调和专注于更重要的素质，让您的人生成功，并有更多的乐趣。
热爱生活，全心全意的爱，敞开去笑吧！
How to like what you see in the mirror [Ririan Project]
